اگرچه برخی افراد در ساعات عصر روز فعالیت و کارایی ذهنی بیشتری دارند، اما در دنیایی که زندگی از صبح آغاز میشود، بیدار شدن زودهنگام بسیار مؤثر برای کامیابی و موفقیت است. همانطور که خواب برای سلامت بدن اهمیت دارد، بیدار شدن زودهنگام نیز در سرزندگی و شادابی فرد تأثیرگذار است.برخی افراد ممکن است عادت به بیدار شدن زودهنگام نداشته باشند، اما برای رسیدن به موفقیت نباید وقت را با خواب از دست بدهند. بهتر است همیشه سحرخیز باشیم تا کامیاب و موفق باشیم. بیدار شدن زودهنگام بسیار مؤثر برای کامیابی و موفقیت است و در سرزندگی و شادابی فرد تأثیرگذار است. برای رسیدن به موفقیت نباید وقت را با خواب از دست بدهیم و همیشه سحرخیز باشیم.
کتاب باشگاه پنج صبحی ها:
کتاب “باشگاه ۵ صبحی‌ها” با استفاده از زبان ساده و راهکارهای عملی، به شما نشان می‌دهد که چگونه به موفقیت برسید. این کتاب به عنوان یک راهنمای موفقیت، با بهره‌گیری از تجربیات افراد پولدار و موفق، به شما کمک میکند تا به هدف خود دست یابید. این کتاب با تمامی کتاب‌های دیگر در حوزه یافتن موفقیت و رشد متفاوت است. در این کتاب، نویسنده “رابین شارما” با استفاده از یک داستان، تمامی مطالب مورد نیاز را به مخاطب خود انتقال می‌دهد.
داستان درباره یک فرد است که به دلیل حسادت اطرافیان، در کار خود شکست می‌خورد و بین دو راه انتخاب خودکشی و شروع دوباره تردید میکند. این فرد، با انتخاب شروع دوباره، در یک سمینار انگیزشی با دو نفر دیگر آشنا میشود. یکی از آنها یک میلیاردر موفق است و دیگری هنرمندی است که به دنبال موفقیت است.
میلیاردر موفق، با فاش کردن اسرار موفقیت خود، به آنها پیشنهاد می‌دهد که هر روز ساعت ۵ صبح بیدار شوند و از زمان طلایی خود بهره ببرند. آنها باید طبق قانون ۲۰/۲۰/۲۰ عمل کنند تا به اهداف خود دست یابند. این کتاب در سال ۲۰۱۸ منتشر شده و به یکی از پرطرفدارترین کتاب‌های آن سال تبدیل شده است.
رابین شارما نویسنده کتاب باشگاه پنج صبحی ها چه کسی است؟
رابین شارما، یک نویسنده هندی، در سال 1979 در دهلی نارد به دنیا آمد. او مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته مدیریت از دانشگاه Cornell در آمریکا دریافت کرده است. فعالیت اصلی رابین شارما در حوزه رهبری، کسب و کار و توسعه شخصی است و تا به حال بیش از 15 کتاب در این زمینه نوشته است. به عنوان یک سخنران و مشاور موفق، رابین شارما با بهره‌گیری از تجربیات خود در حوزه رهبری و مدیریت، به تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان کمک کرده تا زندگی بهتری داشته باشند.
کتاب های رابین شارما، تکنیک هایی برای بهبود عملکرد شخصی و سازمانی، ارتقاء رهبری و مدیریت، یافتن اهداف و رسیدن به آنها و همچنین موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای را توضیح می‌دهند. وی به شدت تأثیرگذار در جوانب فرهنگی و اجتماعی بوده و با نوشته های خود، جامعه از جمله مدیران، کارآفرینان و افراد عادی را به دنبال بهبود و توسعه خود می‌کشاند.
سایر کتاب های صوتی پرطرفدار در مارکت ام ال ام:
- دانلود کتاب صوتی شاد بودن کافی نیست از مارک منسون
- کتاب وقت خود را تنظیم کنیم از سالی گرت برای مدیریت زمان
- کتاب 27 راز تضمینی برای موفقیت در بازاریابی شبکه ای | pdf
- کتاب شیب | هنر ادامه دادن از ست گادین + 100 صفحه
- کتاب الان یا هرگز | 11 و نیم اصل تصمیم گیری هوشمند pdf
- کتاب تشویق همه چیز را دگرگون میسازد | جان ماکسول 140 صفحه
قانون 20/20/20 در کتاب باشگاه پنج صبحی ها:
قانون 20/20/20 یکی از قوانین مهم در باشگاه پنج صبحی ها است که بهترین روش برای جلوگیری از خستگی و آسیب دیدگی چشم است. طبق این قانون، باید هر 20 دقیقه از تمرین، به مدت 20 ثانیه از صفحه تلفن همراه، تبلت یا دستگاه الکترونیکی دیگری دور نگاه کنید و به جای آن، به یک نقطه دورتر از خود بنگرید. این کار به چشم ها کمک می کند تا از خستگی و خشکی جلوگیری کنند و در نتیجه، می تواند بهبود کارایی و عملکرد بهتر در تمرینات و رقابت های ورزشی را به همراه داشته باشد. بنابراین، اگر عضو فعالی در باشگاه پنج صبحی ها هستید، این قانون را به خاطر داشته باشید و از تمرینات خود بهترین نتیجه را بگیرید.
سر فصل های کتاب:
- اقدام خطرناک
- فلسفه ای روزانه برای تبدیل شدن به یک اسطوره
- برخورد غیر منتظره با یک غریبه ای عجیب
- رها کردن حد متوسط و هر آن چه معمولیست
- ماجرای عجیب در رابطه با به دست گرفتن کنترل صبح
- پرواز به قله های بهروری،مهارت و شکست ناپذیری
- آماده سازی برای دگرگونی، در بهشت آغاز میشود
- روش پنج صبح،برنامه ی صبح گاهی سازندگان دنیا
- چهارچوبی برای نمایان کردن عظمت
- چهار زمینه ی تمرکز افراد تاریخ ساز
- هدایت کشتی زندگی در امواج خروشتن روزگار
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها،تشریفات عادی سازی را کشف میکنند
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها فرمول20/20/20 را میاموزند
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها ضرورت خواب را درک میکنند
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها، درباره ده تاکتیک نبوغ مادام العمر آموزش میبینند
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها، چرخه دوگانه عملکرد نخبگان را می آموزند
- اعضای باشگاه پنج صبحی ها،به قهرمان زندگی خودشان تبدیل میشوند
- موئخره
جزئیات کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها:
کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها، یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی است که مخاطبان زیادی را به خود جذب کرده است. این کتاب به قلم رابین شارما و ترجمه رضا اسکندری اذر، شامل 18 فصل با میانگین زمانی حدود 50 دقیقه در هر فصل می‌باشد. حجم کل کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها 707 مگابایت است و مجموع زمانی تمامی فصل‌ها 771 دقیقه و 21 ثانیه است. فایل‌های این کتاب به فرمت MP3 بوده و می‌توان آنها را در هر زمان و مکانی گوش داد.
