دسته ها: اشتراک کتاب خوان

بیشتر افراد در زندگی خود هدف‌گذاری‌های متنوع و انضباط شخصی مشخصی دارند. از هرکسی که بپرسید افق‌های روشن‌تری برای خودش می‌خواهد و برنامه‌های زیادی برای رسیدن به آن‌ها دارد. مثلاً ورزش‌کردن یا قرارگرفتن در یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به شرایط بدنی دلخواه، قبولی [...]

کتاب حاضر با توصیف چهار اصل اساسی یا چهار میثاق، به خواننده کمک می‌کند تا با رعایت این اصول، زندگی روزانه خود را بهبود بخشد و در نهایت به آرامش درونی دست یابد. این کتاب به صورت گام به گام، راهنمایی می‌کند تا خواننده بتواند این اصول را در زندگی‌اش اعمال کند و از تغییرات […]

کنترل ذهن یک فرایند پیچیده است که ارتباط بین ذهن و عملکردهای مغزی را مدیریت می‌کند. این فرایند شامل توانایی کنترل تمرکز، تصمیم‌گیری، حافظه و احساسات است. کنترل ذهن به ما کمک می‌کند تا بتوانیم به درستی اندیشیده، تصمیم بگیریم و عمل کنیم. با تمرین و آموزش، می‌توان کنترل ذهن را [...]

هر چند که احساسات و تجربیات ما در طول زمان تغییر کرده و تکامل یافته اند، اما نگاهمان به جهان اطراف همواره تحت تأثیر قرار می‌گیرد. آنچه با چشم درونی خود می‌بینیم، نشان دهنده اتفاقات و وقایعی است که به تازگی رخ داده‌اند یا قرار است رخ دهند. این نگاه درونی ما می‌تواند به ما [...]

دوست دارید بدانید چطور می شود از گفتگوی درونی منفی جلوگیری کرد؟ آیا می خواهید بدانید که 3 راهکار اصلی برای یک مدیریت موفق چیست؟ دوست دارید بدانید که چه عادت هایی باعث موفقیت و عدم موفقیت می شود؟ دکتری لری آیروسان در کتاب صوتی 9 راز موفقیت، درباره این موارد صحبت می کند. 1. [...]

این جزوه، برگرفته از فیلم سخنرانی جول اوستین با موضوع “چگونه با آرامش زندگی کنیم”، به صورت پی دی اف ارائه شده است. در این جزوه، جول اوستین به بررسی راهکارها و تکنیک‌هایی می‌پردازد که ما را قادر می‌سازد تا در میان همه شلوغی و استرس‌های زندگی روزمره، آرامشی دائمی [...]

بخشی از کتاب بیولوژی باور: به اعتقاد من دلیل اصلی چشم پوشی از تحقیقات انرژیایی، پول است. تولید قرص، کارپردرآمدی است و به همین دلیل صنعت تریلیون دلاری داروسازی هزینه های تحقیقاتی خود را صرف کشف داروهای شیمیایی میکند. این شرکت ها اگر می توانستند انرژِی درمانی را به شکل قرص [...]

Homeopathy می گوید که هر ماده‌ای در بدن تندرست که نشانه‌های بیماری ایجاد کند، می‌تواند در صورت تجویز به فرد بیمار با همان نشانه‌ها، بیماری را درمان کند. 1. آیا هومئوپاتی یک روش درمانی علمی است؟ 2. چگونه هومئوپاتی از دیگر روش‌های درمانی متمایز است؟ 3. آیا تحقیقات علمی نشان [...]

بخشی از کتاب دیوانگان ثروت ساز اثر دارن هاردی: علاقه مثله جریان برق است، همیشه آنجا هست، حتی وقتی لامپ خاموش است. اگر میخواهید علاقه را احساس کنید فقط کافی است کلیدش را فشار دهید. علاقه تان را نسبت به کاری که انجام می دهید بیش از حد رمانتیک نکنید این کار قرار است ۹۵ […]

مارتا دیویس ، پزشک متخصص و روانپزشک مرکز پزشکی سانتا کلارا ، در مورد کتاب زندانیان باور می گوید: “این کتاب که به افراد کمک می کند تا با اعتقادات مرکزی شان روبرو شوند ، و آنها را مورد بررسی و چالش قرار دهند. این رویکرد جدید این امکان را دارد که به بسیاری از […]

اگر می‌خواهید سرشار از آرامش، شادی و اعتماد به نفس شوید کتاب روش کنترل ذهن سیلوا را از دست ندهید. خوزه سیلوا در جدیدترین و پرفروش‌ترین اثر خود سعی دارد به شما کمک کند تا بتوانید از توانایی‌هایی ذهنی و عقلی خود بیشترین استفاده را کنید و گام به گام به سوی آگاهی برتر هدایت [...]

در دنیای مدرن امروز، فرایند مدیریت استرس به عنوان یکی از عوامل کلیدی برای ساخت زندگی شاد و موفق معرفی شده است. زندگی امروز ما به دلیل وظایف و رویدادهای مختلفی که با آن روبرو می‌شویم، همواره به چالش کشیده می‌شود. بنابراین، مدیریت استرس روش‌هایی را برای مقابله با اضطراب و حفظ [...]