شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا
آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا

آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
603 نمایش
20,000 تومان

آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا

مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم

 

مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آينه ای که با غبار پوشيده شده باشد.ذهن همواره پر است از هياهوی افکار در حال گذر, آرزوها,خاطره ها,هيجان ها همگی در حال عبور هستند,واقعاً که يک هياهوی دائمی در ذهن وجود دارد.

حتی در زمانی که شما در خواب هستيد مغز در حال فعاليت است,به همين دليل است که شما خواب می بينيد.ذهن هنوز در حال فکر کردن است.هنوز اسير نگرانی ها و دل مشغولی هاست.در حال آماده شدن برای فرداست.يک آمادگی پنهانی و مخفيانه برای فردا در حال رخ دادن است.

مزایای مدیتیشن

 

بر اساس  نظریه مرکز ملی پزشکی جایگزین و مکمل، هنوز به طور کامل مشخص نشده است که مدیتیشن چگونه بر سلامت افراد تاثیر می گذارد. این استدلال وجود دارد که مدیتیشن ممکن است فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک (که وظیفه آن افزایش ضربان قلب و میزان تنفس در شرایط استرس زا می باشد) را کاهش دهد و در مقابل فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک ( که وظیفه آن آهسته کردن ضربان قلب و تنفس است) را تحریک می کند.

 

اطلاعات علمی موجود نشان می دهد که مدیتیشن ممکن است این مزایای سلامتی را داشته باشد.

آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا

 

1) پیشگیری از بیماری های قلبی

 

بر اساس یک بررسی پژوهشی منتشر شده در سال 2004، مدیتیشن ممکن است به افزایش سلامت قلب و کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی کمک کند. این بررسی نشان می دهد که مدیتیشن به کاهش فشار خون و همچنین کاهش استرس روانی کمک می کند.

 

2) کنترل درد

 

تعدادی از مطالعات نشان می دهد که مدیتیشن ممکن است به افزایش کنترل درد کمک کند. برای مثال، یک پژوهش منتشر شده در سال 2010 دریافت که تمرین کوتاه مدیتیشن آگاهی به طور قابل توجهی حس درد را کاهش می دهد. پژوهش دیگری در همان سال نشان می دهد که مدیتیشن باعث افزایش ضخامت آن بخش از مغز می شود که شامل تنظیم احساسات و درد می باشد. تحقیق اولی نشان می دهد که مدیتیشن به کاهش درد در افراد مبتلا به بیماری های مزمن از جمله فیبرومیالژیا و کمر درد نیز کمک می کند.

 

3) حافظه

 

در یک مطالعه منتشر شده در سال 2009، دانشمندان دریافتند که مدیتیشن با عملکرد وظایف طراحی شده در آزمون حافظه بصری مرتبط می باشد. بر طبق نظر محققان این پژوهش، این یافته ها نشان می دهد که مدیتیشن در درمان از دست دادن حافظه ( مسئله ای رایج در بین افرادی که بیماری آلزایمر دارند) موثر است.

 

4) افسردگی

 

 پژوهشی آزمایشی منتشر شده در سال 2009 نشان می دهد که مدیتیشن می تواند در بهبود وضع روانی افراد افسرده موثر باشد. دانشمندان در این تحقیق که 28 نفر مبتلا به افسردگی را مورد پژوهش قراردادند، دریافتند که علایم افسردگی در افرادی که ضمن درمان معمولی شان، درمان شناختی ذهن آگاهی (مدیتیشن) نیز انجام می دهند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت معمولی دارند، بیشتر کاهش می یابد.

در این محصول بیش از 5 ساعت آموزش صوتی گام به گام و اصولی مدیتیشن کردن را برایتان قرار داده ایم.

امیدواریم با این فایل های صوتی روان و با پس زمینه موسیقی ای دلنشین به احساسات عالی که به شما آموزش داده می شود از جمله اعتماد بنفس حس آرامش شجاعت و… برسید و از خودتان بیشتر لذت ببرید.

موفق باشید.

آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا

قبل از درج دیدگاه مطالع کنید:

قضاوت شما درباره سبک، چارچوب، محتوا و ارزش این فایل چیست؟ آیا این فایل شمارا خشنود کرد؟ چرا بله و چرا خیر؟ آیا این آموزش، اندیشه و دانش شما را تغییر داده است یا پرسش تازه ای برایتان ایجاد کرده است؟ آیا تهیه این فایل را به دیگران پیشنهاد می‌کنید؟ به چه کسانی؟ بنظر شما آموزش دیگری مکمل این آموزش در مارکت ام ل ام هست که به دیگر کاربران پیشنهاد دهید؟

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان مارکت ام ال ام بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
603 نمایش
20,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود رایگان آپدیت محصولات
6 ماه پشتیبانی رایگان تضمین شده
تضمین دسترسی همیشگی به فایل محصول
تضمین هماهنگ بودن توضیحات و فایل خریداری شده
گرفتن 500 امتیاز در باشگاه مشتریان برای خرید محصول
اضافه شدن 5% از قیمت محصول به کیف پولتان به عنوان هدیه
آموزش کامل مدیتیشن پاول مکنا
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
زمان: 217 دقیقه
تعداد پارت: 8 مورد
اندازه: 26 مگابایت
فرمت: mp3
زبان: فارسی
استپ: کل افراد
برگزارکننده: پاول مکنا
به روز شده در:
فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام

سایر محصولات ساناز امیری Other Products

سمینار تصویری | اتصال فروش -دارن هاردی + دوبله فارسی
50% تخفیف
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
استراتژی های کاربردی  برای دست آوردهای بزرگ در سمینار اتصال فروش دارن هاردی مدیر مجله موفقیت امریکا و  عامل موفقیت و محبوبیت مجله ی موفقیت می باشد . دارن هاردی  با دو دهه سابقه ی عالی در رهبری  اقتصادی ،با تجربه ی منحصر به فرد در این زمینه،سابقه ی همکاری و مصاحبه و با افراد [...]
107 نمایش
5.0
25,900 تومان 12,950 تومان
کتاب انگیزش | 21 روش برای انگیزه دادن به تیم | برایان تریسی+pdf
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
کلید انگیزه دادن به کارمندان یا کار کنان و یا افراد تیم ایجاد محیط کاری شاد است. هرچه شادتر باشند، بهتر کار می‌کنند، بیشتر با یکدیگر همکاری می‌کنند، ‌خلاق‌تر می‌شوند و محیط کار مثبت‌تری خواهید داشت. به گفته ارل نایتینگل «شادی درک مدام اهداف ارزشمند یا ایده‌آل‌ها است». هرگاه [...]
347 نمایش
5.0
9,900 تومان
کتاب صوتی محدودیت صفر 2 نسخه کامل
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
کتاب صوتی محدودیت صفر نوشته جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن، به اصول مهم روانشناسی، علمی و معنوی اشاره می‌کند و موفقیت و رسیدن به هدف را از جنبه‌های مذهبی مورد بررسی قرار می‌دهد. این کتاب از دانش کهن بومیان هاوایی برگرفته شده است. روش این بومیان با نام هو اوپونو پونو شیوه‌ای [...]
301 نمایش
5.0
25,900 تومان
کتاب صوتی عادت های اتمی از جیمز کلیر
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
عادت های اتمی، یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و شکستن عادت های بد تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه عادت های اتمی، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز […]
660 نمایش
5.0
15,900 تومان

سایر دوره های ساناز امیری Related Courses

مینی دوره ایجاد فرهنگ مسئولیت پذیری در تیم
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
چیزی که یک لیدر خوب رو از لیدر عالی مجزا میکنه توانایی پاسخگویی اون لیدر به سازمانشه، مینی دوره building accountability into your culture یا ایجاد فرهنگ مسئولیت پذیری در تیم از مایک فیگلیولو به بهترین شکل ممکن به شما در زمان های کوتاه 1 تا 3 دقیقه ای و در کل 35 دقیقه به […]
697 نمایش
5.0
58,900 تومان
دوره کامل مسیر سریع کارآفرینی دوبله فارسی از دارن هاردی
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
سلام به مسیر کارآفرینی خوش آمدید. بلیط الکترونیک شما در موفقیت صادر شده، من دارن هاردی هستم راهنمای شما در این سفر هیجان انگیز هستم، مسیر سریع شما برای موفقیت در سرزمین کارآفرینی که کمک میکنه از دستم خلاص بشید و سریع به موفقیت برسید. شما از همین الان در شهر بازی کارآفرینی، [...]
1037 نمایش
4.0
849,000 تومان
دوره کامل چطور یک جلسه سطح بالا، حرفه ای و سازنده برگزار کنیم؟
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
ما در مارکت ام ال ام همیشه به دنبال با کیفیت ترین آموزش ها برای رشد هرچه بهتر و با اطلاعات تر تیم شما هستیم و حتی در بیشتر مواقع این اطلاعات را تیم تولید محتوای مارکت ام ال ام اختصاصی تولید می‌کند، فارق از اینکه شما درچه شرکتی فعالیت می‌کنید، زیرا تیم مارکت ام […]
1518 نمایش
5.0
65,900 تومان
دوره کارخانه تولید اطلاعات ژان بقوسیان
ساناز امیری
ساناز امیری فعلا که شب و روزمون شده بازاریابی شبکه ای و خدمات رسانی به نتورکران با استفاده از سایت بزرگ و معظم مارکت ام ال ام
در خدمت شما هستیم با دوره بینظیر کارخانه تولید اطلاعات، که شما با دیدن این دوره بینظیریاد میگیرید که چگونه تخصص خود را به اطلاعات با کیفیت تبدیل کنید، آن را برای فروش قرار دهید تا بتوانید به یک درآمد مستمر و روبه رشد دست پیدا کنید. چگونه با روزی چهار ساعت کار تخصصی درآمدی [...]
1520 نمایش
5.0
490,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

دوره مارکتینگ و فروشندگی | تاپ ارنر سهراب روشن -صوتی 360 دقیقه
50% تخفیف
مارکت ام ال ام
مارکت ام ال ام وقتی میشنویم نتورکر عزیزی با آموزش های مارکت اِم اِل اِم ، تیم فروش منظمی راه اندازی کرده است ، بسیار خوشحال میشویم
دوره مارکتینگ و فروشندگی تاپ ارنر سهراب روشن در شرکت پنبه ریز یا هیچ شرکت بازاریابی شبکه ای دیگه برگزار نشده، زیرا به عنوان یک استاد در یک شرکت مارکتینگ و فروشگاه بزرگ حضوری و اینترنتی دعوت شده تا این جلسه را برگزار کند. در این دوره اطلاعاتی را تاپ لیدر سهراب روشن در اختیار [...]
152 نمایش
5.0
249,000 تومان 124,500 تومان
اصول پیگیری | ساناز حسینی – صوتی
مارکت ام ال ام
مارکت ام ال ام وقتی میشنویم نتورکر عزیزی با آموزش های مارکت اِم اِل اِم ، تیم فروش منظمی راه اندازی کرده است ، بسیار خوشحال میشویم
درخدمت شما هستیم با یک جلسه آنلاین دیگه در رابطه با اصول پیگیری از لیدر خانم ساناز حسینی. این مشکل اکثر افراد در بازاریابی شبکه ای میباشد که پیگیری میکنند، اما به نتیجه نمیرسند، به همین علت شما شاید به این اطلاعات نیاز داشته باشید، خانم ساناز حسینی در این فایل صوتی درمورد [...]
232 نمایش
5.0
رایگان
جلسه ارتباطات | استاد شهریار کاظمی – مثبت 7 ساعت
50% تخفیف
LeaderALi67 (NM)
LeaderALi67 (NM) سلام. من متولد سال 67 هستم. حدود 4 سال بازاریابی شبکه ای کار کردم. یکی از بهترین انتخاب های زندگیم نتورک بود. درسته که مثل هر شغل دیگه ای یک سری سختی هایی داره ولی در کل تاثیر خیلی خوبی توی زندگیم و شخصیتم گذاشته. تعدادی فایل دارم که به نظرم میتونه توی مسیر نتورکتون کمک تون کنه. امیداوارم که براتون مفید باشه. موفق باشید.
شاید بتوان گفت مهم ترین مهارتی که شما در نتورک نیاز دارید، مهارت ارتباطات  است! که استاد شهریار کاظمی بحث این مورد بسیار مهم را در این جلسه تمام میکند. شما در نتورک بدون داشتن مهارت ارتباطات میتوانید رشد کنید ولی نمی توانید تصاعد بزنید، می توانید نتورکر باشید ولی نمی توانید [...]
144 نمایش
5.0
189,000 تومان 94,500 تومان
جلسه حرفه ای آموزش رهبری | استاد شهریار کاظمی | مثبت 6 ساعت
50% تخفیف
LeaderALi67 (NM)
LeaderALi67 (NM) سلام. من متولد سال 67 هستم. حدود 4 سال بازاریابی شبکه ای کار کردم. یکی از بهترین انتخاب های زندگیم نتورک بود. درسته که مثل هر شغل دیگه ای یک سری سختی هایی داره ولی در کل تاثیر خیلی خوبی توی زندگیم و شخصیتم گذاشته. تعدادی فایل دارم که به نظرم میتونه توی مسیر نتورکتون کمک تون کنه. امیداوارم که براتون مفید باشه. موفق باشید.
آموزش رهبری را از هرکسی نمی‌توان یاد گرفت، ابتدا باید نتیجه خود فرد را دید، رهبری کردن نیاز به اطلاعات کافی دارد، لیدری چندین انسان اصلا کار راحتی نیست، شما قراره در یک مسیری قرار بگیرید و کلی آدم را متقاعد کنید مسیر شما درسته تا پشت سرشما راه بیان، این مسیر پایان نداره هر [...]
405 نمایش
5.0
189,000 تومان 94,500 تومان
76852 شناسه محصول
603 نمایش